インストラクターが持つミット打ちやサンドバッグ、有酸素マシンなどを組み合わせた
中級者向け40分フィットネスクラスです。
スタミナアップ、体力向上、脂肪燃焼を目指します‼
クラスを終えたあとの爽快感、達成感も抜群のクラスです。
ご自身の体力に合わせてご参加できます