運動初心者の方向けのキックボクササイズクラスです。
音楽に合わせてパンチやキックをシャドーで打ち込んでいきます。
通常のKICKOUT クラスよりも運動強度控えめでゆっくり進んでいきます。
女性インストラクターが準備運動や構え方、基本のフォームをゆっくり丁寧に指導しますので安心してご参加下さい